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quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

CARACTERÍSTICAS DO GLUTÃO - O pecado da glutonaria




“Invejas, homicídios, bebedices, glutonarias, e coisas semelhantes a estas, acerca das quais vos declaro, como já antes vos disse, que os que cometem tais coisas não herdarão o reino de Deus”. (Gálatas 5:21)




O que significa a palavra GLUTÃO? Segundo o Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, glutão é aquele “que, ou aquele que come muito e com avidez; comilão, edaz”. Glutonaria, por sua vez, é a qualidade daquele que é glutão.


Você deve conhecer alguns glutões, pessoas que não tem controle sobre a quantidade do que ingerem; ávidas por comerem, gulosas, descomedidas, desequilibradas em relação à comida. Essas pessoas, além de se tornarem um grave problema para si mesmas, para sua saúde, para suas mentes e para seus corpos, tornam-se também um problema social. Passam a ser mal vistas pelas pessoas do seu círculo de convivência, mal faladas, tidas como mal educadas, sem modos e, inclusive, indesejadas, evitadas. Não vamos tratar das questões de saúde, das implicações médicas que isso envolve, mas da glutonaria como pecado e de como se comporta um glutão. 

Biblicamente, a glutonaria está na classe dos pecados praticados pela falta de domínio próprio ou temperança, como o apóstolo Paulo chama o descontrole de qualquer espécie na sua carta aos Gálatas. É vítima de si mesmo um homem que não consegue ter domínio próprio. Quando se trata da forma como se alimenta, torna-se feio, antissocial, mal falado e mal visto. Não são poucas as pessoas que comem além do limite da saciedade e que incorrem nesse pecado tido, inclusive pelo catolicismo romano em sua lista de pecados capitais, como o primeiro deles, a GULA. O glutão entra na fila da comida várias vezes, procura sempre o maior pedaço, o alimento com melhor aspecto e o primeiro lugar nas reuniões que envolvem comida. É pecado e é feio! A Bíblia chega a dizer que os GLUTÕES não herdarão o reino de Deus! Vejamos algumas características do GLUTÃO:

1) Não frequenta festas pelo prazer do convívio social, mas pelo prazer da comida.

2) Não é capaz de pensar na saciedade do próximo, somente na sua própria.

3) Não vai a um casamento ou festa de aniversário com o objetivo de honrar os noivos ou aniversariantes, mas simplesmente pelo prazer de comer.

4) Ao avaliar se uma festa é boa ou ruim, não o faz pelas pessoas ou pelo ambiente, mas pela comida servida.

5) Envergonha sua família pela forma desenfreada com que come.

6) Sai sempre passando mal dos eventos que frequenta por encher demais a barriga.

7) Nunca come até saciar sua fome ou necessidade de alimento, vai sempre além da sua saciedade. É exagerado!

8) Fala sobre comida o tempo todo. Na verdade, é seu assunto de maior interesse.

9) Em geral, o comilão é egoísta, ambicioso e avarento. Quer muito para si e menos para os outros.

10) Numa festa, procura sempre o lugar mais próximo de onde a comida é servida.

11) Não gosta de frequentar lugares onde bufês são contratados para servir a comida e a servem no prato. Ele mesmo gosta de servir-se para comer à vontade.

12) Nunca observa regras de etiqueta, como por exemplo, não encher demais um prato ou não encher um copo até a boca; tanto o prato como o copo são sempre muito cheios. 

13) Desenvolve problemas de saúde tais como hipertensão arterial, insuficiência cardíaca, diabetes, problemas respiratórios, apneia do sono, obesidade e circulação sanguínea. 

Como se percebe facilmente, o glutão é um problema para si mesmo e torna-se desagradável para quem o cerca. Portanto, como pecado, a glutonaria deve ser combatida e o glutão deve ser doutrinado biblicamente para corrigir o erro. Fiquemos com o conselho do sábio Salomão:


“E se és homem de grande apetite, põe uma faca à tua garganta”. (Provérbios 23:2)



Pr. Jesiel Freitas 
Ministério Palavra no Altar

sábado, 26 de dezembro de 2009

HORA DE DESINTOXICAR


É comum exagerarmos nas festas de final de ano e comermos além da conta. Quando não extrapolamos os limites, pelo menos ingerimos alimentos acima de nossa rotina normal e às vezes isto pode nos causar alguns incômodos. É bom recordar que Deus criou alimentos saudáveis e extremamente benéficos à saúde que além de prevenir problemas também funcionam como remédio para cura de muitos males. Como sempre faço questão de lembrar, o Natal acaba tendo muito pouco de Jesus Cristo e muito mais de comilanças. A matéria que você lerá a seguir foi publicada pelo portal do IG e achei muito interessante. Então tomei a liberdade de reproduzi-la na integra em meu blog dando todos os créditos, claro, ao portal que a publicou originalmente, identificando também a repórter que escreveu a interessante informação. Então leia e espero que seja realmente útil...




Dieta desintoxicante
Dicas para atenuar os efeitos colaterais das comilanças de final de ano


Chris Bertelli, iG São Paulo* 25/12/2009 09:00


Peru, pernil, arroz com passas, champanhe, vinho, frutas secas, castanhas, doce disso, doce daquilo. Nem todo mundo consegue resistir a tantas tentações e acaba comendo muito mais do que deveria na véspera e no dia Natal. Mas no dia 26, quando tudo volta ao normal, nem adianta reclamar da boca amarga, da dor de cabeça ou do enjôo. Comer muito sobrecarrega o fígado e pode causar um mal-estar danado.


Mas é possível minimizar os efeitos da comilança. Uma alimentação leve, rica em legumes e verduras, pode ajudar a espantar a sensação de estômago mal-estar. “Eu aconselharia um suco de clorofila logo pela manhã, para ajudar a desintoxicar o organismo”, recomenda a nutricionista Fernanda Brochado, da consultoria Sabor&Nutrição, de São Paulo. A receita é simples: basta bater em um liquidificador uma maçã, algumas folhas de espinafre, duas folhas de couve, salsão e um pepino cru. “O fígado está pedindo socorro e essa combinação vai ajudá-lo a funcionar melhor”, explica Fernanda.


Além disso, a alimentação nos dias seguintes também inspira cuidados. Uma boa opção é apostar nas saladas, em carnes de frango com pouca gordura, peixes e frutas. “As frutas contêm vitaminas e minerais, que vão facilitar a digestão dos carboidratos e proteínas ingeridos nas festas”, ressalta. O ideal é que essa dieta seja feita por pelo menos três dias seguidos. Ficar de olho na alimentação é tão importante quanto hidratar-se bem. “O excesso de sal e açúcar aumenta a retenção de líquidos, por isso as pessoas devem beber muita água ou chás”, aconselha a nutricionista funcional Caroline Ribeiro.


Para não cair na tentação de fazer um lanche de pernil depois do Natal, elas montaram um cardápio com uma sugestão de salada, um prato principal e sucos leves. Confira:



Salada tropical

1 caixa de morangos frescos
1 manga
1 pé de alface americana
1 maço de almeirão
1 maço de rúcula
1 maço de agrião
½ maço de hortelã
2 colheres de mostarda
1colher de vinagre de maçã
1 pitada de sal
Parmesão ralado

Lave os morangos, tire as folhas e corte-os em cubinhos. Retire a casca da manga e corte da mesma forma. Rasgue as folhas de alface, almeirão, rúcula, agrião e de hortelã e misture-as. Junte com as frutas. Faça um molho com o sal, o vinagre e a mostarda. Por fim, salpique o parmesão ralado. Misture na salada, ou deixe que seus convidados temperem-na como acharem melhor.



Refogado de atum ao forno

1 pimentão verde
1 vidro de palmito
Azeite
2 latas de atum (na água)
1 cebola média
3 tomates sem pele e sem semente
1 pimenta dedo-de-moça
1 bisnaga de requeijão tipo catupiry
Parmesão ralado

Retire a água do atum. Reserve. Coloque azeite em uma panela e refogue a cebola, os tomates, o palmito e o pimentão cortados em cubos. Quando estiverem cozidos, misture o atum. Deixe dourar, mas não muito. Forre uma assadeira com o requeijão, coloque o refogado por cima, polvilhe com parmesão e leve ao forno por 20 minutos, ou até o requeijão derreter. Sirva com arroz branco ou integral.




Suco de melancia com maçã

Melancia
Maçã
Água
Gelo

Bata os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo. Se achar necessário, coloque açúcar ou adoçante


Suco de abacaxi com laranja e maçã

Abacaxi
Laranja
Maçã
Folhas de hortelã
Gelo

Retire a casca do abacaxi e corte-o em rodelas. Bata no liquidificador com a maçã e as folhas de hortelã. Esprema as laranjas e misture com o suco do abacaxi. Adicione gelo. Acrescente açúcar ou adoçante se quiser.




*colaborou Artur Tavares, especial para o iG São Paulo
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